Летние мультиспортивные занятия для детей — это отличный способ всестороннего физического развития. Такие тренировки помогают улучшить баланс, ловкость, координацию, осознанность движений и силу. В детском возрасте особенно важно знакомить ребёнка с максимально разнообразными моделями движений, так как это закладывает основу для будущих спортивных успехов.
Нервная система играет ключевую роль в формировании моторных навыков и мышечных паттернов. Чем больше различных движений осваивает ребёнок в период активного роста, тем лучше развивается его координация и адаптивность. Именно поэтому мы рекомендуем детям как можно больше играть на улице, пробовать разные виды спорта. Это поможет им лучше двигаться на льду.
Участие в различных спортивных дисциплинах помогает развить:
базовые двигательные навыки,
способность двигаться в разных плоскостях,
силу и выносливость,
координацию и баланс.
Эти качества необходимы в любом виде спорта, а их развитие напрямую зависит от тренированности центральной нервной системы.
1. Ранний возраст (2–6 лет)
В этом периоде главное — игровая активность. Дети должны бегать, лазать, прыгать, бросать мяч, ползать и играть с родителями. Взрослые могут показывать правильные движения, становясь примером для подражания.
2. Детский и подростковый возраст (7–14 лет)
Ребёнка стоит записывать в разные спортивные секции, но не перегружая его. Оптимальный вариант — чередование видов спорта по сезонам. Например, если ребёнок занимается хоккеем, можно оставить его как основную дисциплину, а остальные менять в зависимости от времени года.
3. Лучшие дополнительные виды спорта:
Боевые искусства — развивают дисциплину, взрывную силу, координацию и общую физическую подготовку.
Гимнастика — улучшает гибкость, баланс и силу, что полезно для любого спортсмена.
Разнообразие физической активности в детстве — залог гармоничного развития. Чем больше разных движений освоит ребёнок, тем лучше он сможет адаптироваться к специализированным тренировкам в будущем. Главное — не перегружать детей, сохранять баланс между спортом и отдыхом и давать им возможность пробовать новое.
Главное правило: больше движения, больше игр, больше спорта!
Записывайте ребёнка на летние мультиспортивные программы – это инвестиция в его здоровье и будущие победы!
Понедельник / Четверг
ФУТБОЛ 12:50-13:50
Солнечная 1/5
Вторник / Пятница
БОРЬБА 13:00-14:00
Ленинградская, 31
Стоимость одного занятия 400₽
Заключение договора у администратора в
ЛК Вулкан, Солнечная 1/5.
Подробности по телефону:
+7 (924) 689-95-12
Федеральное государственное образовательное учреждение высшего образования«ДАЛЬНЕВОСТОЧНАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ»проводит набор на образовательные программы высшего образования
Форум "Сильные идеи для нового времени"
Прокуратура города Петропавловска-Камчатского напоминает о необходимости соблюдения ПДД
учебный и учебно-тренировочный процесс предпрофильных спортивных классов 3 «Б» и 2 «А» «Юный хоккеист» начались 1 сентября 2023 года;
в 2023-2024 учебном году начал свою работу предпрофильный спортивный 1 класс с обучающимися 2016 г. р.
Этот сайт использует «cookies». Также сайт использует интернет-сервис для сбора технических данных касательно посетителей с целью получения маркетинговой и статистической информации. Условия обработки данных посетителей сайта см. "Политика конфиденциальности"